今年の目標は何でしょう？
2020/01/17
Work
こんにちは！事務員の牧です。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
私の今年の目標
1.食べるものに気を付ける！
2.適度な運動を行う！
と言うのも、カウルに入社して5㎏太りました。
理由はないけど、自分は太らない体質だと思ってました。ｗ
数ヵ月前から慌ててジムに通い、
ゼーゼー言いながら走り、やっと2㎏痩せました。
（隣で走っている方はうるさくてすみません。ｗ）
今も週1で通っています。
胸を張って気を付けていると言えるほど出来てはいませんが、
このままゆるーく、ながーく続けていこうと思います^^
本日のYOUTUBE▼
https://www.youtube.com/watch?v=eVsXaJXskas
痛っ！なかなかやるな…Wii Fit
