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今年の目標は何でしょう?

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2020/01/17

Work

こんにちは!事務員の牧です。

 

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

 

私の今年の目標
 1.食べるものに気を付ける!
 2.適度な運動を行う!

 

と言うのも、カウルに入社して5㎏太りました。
理由はないけど、自分は太らない体質だと思ってました。w

数ヵ月前から慌ててジムに通い、
ゼーゼー言いながら走り、やっと2㎏痩せました。
(隣で走っている方はうるさくてすみません。w)
今も週1で通っています。

 

胸を張って気を付けていると言えるほど出来てはいませんが、
このままゆるーく、ながーく続けていこうと思います^^

 

 

本日のYOUTUBE▼
https://www.youtube.com/watch?v=eVsXaJXskas
痛っ!なかなかやるな…Wii Fit

 

 

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