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充実した毎日を送る為のキーワードは【平日】にあるようです!

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2019/08/27

Work

こんにちは~
スタッフの洪です。

 

今週は天気が良くないようですが、
過ごしやすいですね。

 

 

日曜日の夕方、
愛犬の散歩のコースを変えてみました。

 

何か良いことないかな~と願いながら(笑)

 

 

すると!
な!なんと!
30年ぶりに幼馴染と会えました~♪
いや~おっさんにはなってたけど、
そこは私も同じ(笑)

 

 

彼は恥ずかしかったのか、
急すぎて動揺を隠せず、
一番に発した言葉が。。。

 

 

『永遠のライバルよぉ…』でした(笑)

 

 

あ、確かに、
テストではいつも彼が95点で私が98点。
いくら勉強しても私に敵わなかったらしく、
悔しい思いをしてたとのこと。

いや~根に持つよね~~~(笑)

 

 

公園での立ち話も、
あっという間に30分が過ぎてしまい、
私たちは、またみんなでご飯行こう!と約束したのでした^^

 

この日は一気に【充実した日】となったのです。

 

《充実感の仕組み》

脳への刺激が強いとたくさん記憶に残る。
   ↓
記憶した量が多い分、時間を長く感じる。
   ↓
それが《充実感》になる。

 

では、
普段の生活の中でたくさん記憶に残すには?

やったことのないことをする!
それを《平日にする》!
これがポイントのようです^^

 

例えば、お皿洗い。
毎日の日課の奥さんは、何の刺激もないので記憶に残らない。
すなわち充実感を感じられない。

 

でも、これを旦那さんがすると、
意外に充実感を感じられるというデータがあるそうですよ。
まさに、《やったことのないことをした》からでしょうね^^

 

 

平日にはどんなことが出来るか、というと、
・入ったことのないお店でランチする。
・スーパーで普段手にしない食材を買ってみる。
・怖いけど献血に挑戦してみる。
・神社などあれば手を合わせてみる。
・帰りの道順を変えてみて、目に留まった店に立ち寄ってみる。

等々 山ほどありますよね。

 

 

一生の内の3分の2が平日なのですから、
その平日を充実させることで、人生全体をを充実させることが出来る!
ということのようです。

 

ほんの小さなことで良いので、
お小遣いの範囲内で、
色んな事にチャレンジしてみるのも良いな~と思います。

 

 

私も、
散歩コースを変えてみた。
   ↓
30年ぶりに幼馴染と再会した。
   ↓
昔話に花が咲いた。
   ↓
充実感を感じた。

 

 

さて、皆さんは平日の今日、
どんな《初体験》をしてみますかぁ?

 

 

本日アップしたYouTube動画→→→★★★
【マンネリを毎日充実させる秘訣とは?】

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